Centro de Treinamento Kong Trios Highlander Carrasco

Treinamento

Treinos para te preparar

CORRIDA
CONDICIONAMENTO

CORRIDA

CONDICIONAMENTO BÁSICO

Nível: Iniciante · 4 SEMANAS
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CORRIDA
CONDICIONAMENTO

CORRIDA

CONDICIONAMENTO BÁSICO

Nível: Iniciante · 4 SEMANAS
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EQUILÍBRIO

EQUILÍBRIO

DESENVOLVER EQUILÍBRIO

Nível: Iniciante · 1 SEMANA
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FORÇA

INICIANTE

FORÇA

Nível: Iniciante · 4 SEMANAS
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